在每周的168个小时中，每个时段的效率都有所不同，你所拥有些精力也不同。而决定学习效率的不是时间，而是精力。那样，各科都要采取什么方案，与怎么样做好精力管理呢。
1、政治方案
政治比较容易出现选择一错一大片，主观题找不到点，考试知识点记忆错乱等情况，那政治应该怎么样摆脱这类情况，在复习中轻松得高分呢?
1、通学要点区别要紧度
考研政治分为5个板块，除去时事政治以外，其他的考试大纲所需要的常识，保证都至少已经过一遍，学习区别出重点和非重点，非重点记住即可，重点要反复记忆训练。
2、涉猎考试真题学答卷套路
目前正是考研政治的练题刷题的阶段。前期以打基础建框架为主，越往后练题越要紧，很多练题打造在整个要点学完和最新考试大纲的需要下，在后期秋天阶段，练题的量才应该逐步扩大，那个时候练题对我们的帮助也才最大。
3、整理笔记形成独家框架
买个系统的互联网图，依据我们的理解往里填充内容，进行要点对比记忆，飞速形成人高考研政治整体印象与框架，逐一击破考试知识点，省力省心。
2、数学方案
考研数学永远是最拉分的科目，高分能达满分，低分只不过十几分都正常，那样考研数学到底应该怎么样复习?
1、熟知各种定理公式
辅导书繁多冗杂，要掌握精简选择，集中力量在几本核心教辅上，减少认知负担与心态负担，做到把入门知识吃透，在开始做题之前将占试题70%的入门知识打牢。
2、再看例题，做习题，练考试真题
绝对复习时间绝不等于完美复习成效，量化时间并高效安排每个复习环节才是迅速提分的王道，尽可能天天划定一块固定的专用3-4小时集中用来数学实战，从例题到考试真题飞速拿下考研数学的复习。
3、明确解题思路，争取每一个得分点
大题尽可能别大跨度跳跃，要明晰解题思路经历，由于在判分的时候，过程分大于结果分。因此在解题时要做到简单题不失分，难点尽量按步骤踩分。刷题时也应该优先刷中等困难程度范围内题目，拥有基础后适合做难点。
3、英语方案
考研英语分数的高低总是决定你能进入院校专业的水平，目前英语提分为重点，那样到底该怎么样做到有效复习呢？
1、常识、办法、解题方法融会贯通
暑期处于常识爆炸的阶段，各种内容都急切需要学会，而目前就是要进行总结，将积累的所有考试知识点和常识融会贯通。
2、梳理常识，攻破薄弱环节
近十年考试真题认真研究、精细剖析，以一周一年考试真题的速度，将文章的脉络、文章中的核心单词、长难句进行记忆剖析，从历年考试试题中研究命题者出题思路，学会解题套路。
3、考试真题多次回顾，加大模拟训练
复习做过的比较有代表性的考试真题进行整套演练，根据考试时间进行卡点，结合专业模拟套卷进行演练，训练我们的做题感觉，突破考研英语薄弱环节。
4、专业课方案
强化基本专业常识记忆，参考目的院校专业阶段测试一试卷，剖析历年试题出题思路，统计常识出现频率。
针对最新考试大纲的需要内容进行划分重点，在复习过程中培养我们的考试知识点意识，然后进行针对性内容记忆，训练自己答卷的得分点意思。
5、做好精力管理
积极情绪叫人精力满满，负面情绪让精力急剧消耗。做让自己有愉悦和满足感的事，多和积极考虑、开心的人待在一块，找到赏析你的圈子，有一项让自己放松和开心的喜好，都是提高改变情绪的好方法。
恢复心理精力的另一个重点，是让思维得到间歇性的休息，让大脑在投入与抽离、考虑与放松、活跃与休息之间有步伐的交替。譬如，一个人久坐着学习之后，起身和朋友交流讨论一下，就是非常不错的交替。
有人曾做过统计，假如大脑持续工作超越90分钟，还没得到休息，效率就会降低，而且出错率会增高。所以，必须要给我们的大脑休息。休息过后，注意力会更集中，精力更充沛了。用这种好状况去复习，用在休息上的时间瞬间就补回来了。
但我需要格外提醒大伙，休息是继续复习的前奏，千万不能过度放任，选择比较适合我们的休息方法。譬如聊天、独处静思、体育训练等。
