高中阶段学习困难程度、强度、容量加强，学习负担及重压明显加重，不可以再依靠初中时期老师“填鸭式”的讲课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获得常识、巩固常识的能力，拟定学习计划，培养自主学习的好习惯。今天智学网高中一年级频道为正在拼搏的你整理了《高一物理学习指导》，期望以下内容可以帮助到你！
高一物理学习指导
第一剖析一下上面同学们提出的常见问题，即为何上课听得懂，而课下不会做我作为学理科的教师有如此的切身感受：譬如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心里活动的描写，都写得让人叫绝，而自己也了解是这样，但若让自己提起笔来写，未必或者说就不可以写出人家的水平来。听其他人说话，看其他人文章，听懂了解绝对没问题，但要自己写出来变成我们的东西就不那样容易了。
又譬如孩子会说的东西，要让他写出来，就需要经过反复写的训练才能达到那一步。因而要由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多训练，方能学会其中的规律和奥妙，真的变成我们的东西，这也正是学习高中物理应该下功夫的地方。
拟定计划→课前预习→专心上课→准时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。这里要紧的是：专心上课→准时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。在以上八个环节中，存在着不少的学习技巧，下面就针对物理的特征，针对就怎么样学好物理，这一问题提出什么时间具体的学习技巧。
上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有的东西要记下来。常识结构，好的解题办法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，其次还要对笔记作好补充。笔记本不仅仅是记上课老师讲的，还要作一些念书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。辛辛苦苦打造起来的笔记本要进行编号，将来要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。
要看重常识结构，要系统地学会好常识结构，如此才能把零散的常识系统起来。大到整个物理的常识结构，小到力学的常识结构，甚至具体到章，如静力学的常识结构等等。
时间是宝贵的，没了时间就什么也来不及做了，所以应该注意充分借助时间，而借助时间是一门特别高超的艺术。比如，可以借助回忆的学习技巧以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这类时间，大家可以把当天讲的课一节一节地回忆，如此重复地再学，能达到强化的目的。物理题有些比较难，有些题可能是在散步时想到它的解法的。学物理的人脑子里会常常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所发展，找到问题的答案。
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概括法
概括是一种由个别到普通的认识办法。它的基本特征是从相同种类的个别对象中发现它们的一同性，由特定的、较小范围的认识扩展到更常见性的，较大范围的认识。从心理学的角度来讲，概括有两种不一样的形式：一种是高级形式的、科学的概括，这种概括的结果得到的总是是定义，这种概括称为定义概括;另一种是初级形式的、经验的概括，又叫相似特点的概括。
相似特点概括是依据事物的外部特点对不同事物进行比较，抛弃它们不相同的特点，而对它们一同的特点加以概括，这是知觉表象阶段的概括，结果总是是感性的，是初级的。要转化为高级形式的概括，需要要在经验概括的基础上，对各种事物和现象作深入的剖析、综合，从中抽象出事物和现象的本质属性，抛弃非本质的属性。
总结法
总结办法是经典物理研究及其理论建构中的一种要紧办法。它要解决的主要任务是：第一由因导果或执果索因，理解事物和现象的因果联系，为认识物理规律作辅垫。第二透过现象抓本质，将肯定的物理事实归入某个范畴，并找到支配的规律性。完成这一总结任务的办法是：在察看和实验的基础上，通过审慎地考察各种事例，并运用比较、剖析、综合、抽象、概括与探究因果关系等一系列逻辑办法，推出一般性猜想或假说，然后再运用演绎对其进行修正和补充，直至后得到物理学的常见性结论。比较法返回
比较的办法，是物理学研究中一种常见的思维办法，也是大家常常运用的一种基本的办法。这种办法的实质，就是辩析物理现象、定义、规律的同中之异，异中之同，以把握其本质属性。
类比法
类比是由一种物理现象，想象到另一种物理现象，并对两种物理现象进行比较，由已知物理现象的规律去推出另一种物理现象的规律，或解决另一种物理现象中的问题的思维办法，类比不但可以在物理常识系统内部进行，还可以将很多物理常识与其他常识如数学常识、化学常识、哲学常识、生活知识等进行类比，常能起到点化疑难、发展思路有哪些用途。
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1、察看的几种办法
1、顺序察看法：按肯定的顺序进行察看。
2、特征察看法：依据现象的特征进行察看。
3、对比察看法：对前后几次实验现象或实验数据的察看进行比较。
4、全方位察看法：对现象进行全方位的察看，知道察看对象的全貌。
2、过程的剖析办法
1、解决过程层面：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，剖析物理过程的基本办法，就是把复杂的问题层面化，把它解决为多个相互关联的“子过程”来研究。
2、探明中间状况：有时阶段的划分并不是易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状况正确剖析物理过程的重点环节。
3、理顺制约关系：有的综合题所述物理现象的发生、进步和变化过程，是很多原因互相依存，互相制约的“综合效应”。要正确剖析，就要全方位、多角度的进行察看和剖析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方案。
4、区别变化条件：物理现象都是在肯定条件下发生进步的。条件变化了，物理过程也会随之而发生变化。在剖析问题时，要特别注意区别因为条件变化而引起的物理过程的变化，防止把形同质异的问题混为一谈。
3、物理因果剖析法
1、分清因果地位：物理学中有很多物理量是通过比值来概念的。如R=U/R、E=F/q等。在这种概念办法中，物理量之间并不是都互为比率关系的。但学生在运用物理公式处置物理习题和问题时，常常不理解公式中物理量本身意义，分不清什么量之间有因果联系，什么量之间没因果联系。
2、注意因果对应：任何结果由肯定是什么原因引起，肯定是什么原因产生肯定的结果。因果常是一一对应的，不可以混淆。
3、循因导果，执果索因：在物理习题的练习中，从不一样的方向用不一样的思维方法去进行因果剖析，有益于进步多向性思维。
4、原型启发法
原型启发就是通过与假设的事物具备相似性的东西，来启发大家解决新问题的渠道。可以起到启发用途的事物叫做原型。原型可源自生活、生产和实验。如鱼的体型是创造船体的原型。原型启发能否达成取决于头脑中是不是存在原型，原型又与头脑中的表象储备有关，增加原型主要有以下三种渠道：
1、注意察看日常的各种现象，并争取用学到的常识予以初步讲解;
2、通过课外书、电视、科教电影的观看来得到;
3、要看重实验。
高一物理学习指导
1.明确学习目的，激起学习兴趣
兴趣是较好的老师，有了兴趣，才想学习。想学习，才能找到学习的乐趣。有了乐趣，长期坚持，就产生了较稳定的学习兴趣—志趣。把学习变成一种自觉的行为，是成长生涯中必不可或缺的一件事。经日积月累，终会有所效果。
2.学会学习方案，擅长整体把握
“整体大于部分之和”，在任何一段材料学习之前，先从整体、宏观去知道其主要内容和办法、结构和思路、内在的逻辑关系等，再从局部、细节入手，学会各自要点，明确它们之间的内在联系，并强调应用，在应用中内化、感悟，通过同化和适应两种方法，丰富学生们的常识结构，打造多节点相连的常识互联网。较后再从整体的角度审视学习过程，对陈述性、程序性和方案性常识能充分的理解和应用。
如“序言”教学设计中大家是先粗读课本，从封面、插图、目录到各章内容、安排题例等，整体上知道高中一年级物理是做什么的，有什么内容，是怎么样安排的。然后再说“序言”的内容，大家仍然是先找出“序言”分几部分，每部分解决的核心问题是什么，该核心问题举了什么例子等，之后期望同学们通过序言的学习达到如下共识识：高中物理的有用性、有趣性;有信心学好高中物理;学好物理有法可依。
3.学会学习技巧，达到事半功倍
物理学习同其他常识学习一样，大的方面，应把握好预习、听课、复习、作业、反馈、再复习巩固、再训练深化提升等环节。小的方面，要看重听好每一节课和做好每一道题。对教程内容，第一遍读时要细、慢、思、记。认真研读，明确思路，积极考虑、辩析定义，学会规律，掌握应用。做训练，要遵循“读、审、建、构、解、思”六步骤。即拿到一道题后，要读明题意，审清条件，打造联系，架构模型，正确解答，分类深思。对待复习，要做到准时复习，抢在遗忘之前进行。
要有效复习，举一反3、纵横联系，注意常识结构的充实，注意技能、方法的学会。在学习过程，注意合作学习，强调与教师、与同学的合作和交流，不怕出丑，敢于发表自己见解，勇于质疑，和教师、同学一同理解、一同进步。对待现实事物和现象，要有问题意识，有意识地从物理学的见地去审视，在情景之中培养探究精神。看重过程学习，加大情感体验。在学习中还要勤动手、多实验、细察看、善总结，获得直接经验，培养实践能力。还应该注意物理常识和办法与其它学科常识与办法的交叉与渗透，相互借鉴，触类旁通，从细微处加以比较和考虑，发现其他人所没发现的办法，增强革新能力。每一个学生都是一个独特的个体，没一个现成的完全合适我们的学习模式，只有每一个人依据我们的点性格特征点、学习态度，探索出一套适合的学习技巧，才能提升学习的针对性、实效性。
4.树立学习信心，增强耐挫能力
挑战与机会并存，困难与期望同在。每一个同学都要树立学好物理的信心，同时要有足够的心理筹备，学好物理决不是一蹴而就的。一定有困难，一定受挫折，但要永不言败，永远追求，增强耐挫能力。要认识到学习是一个过程，只须积极投入，你的常识与技能、情感、态度和价值观都会发生积极的变化。
学习的结果也是多元的，收成也是丰富的。在学习的阶段性评估中，和我们的过去比，常识学会的丰富了，解题办法增多了，感觉自己提升了，从而对自己增强信心;和其他同学比，我有肯定的优势，还有一些不足，准确定位，找准努力方向。要自我勉励，不要自我挫败;要接纳自己、宽容自己;自我赏析但不自我陶醉，勉励自己愈加好好学习，争取更大进步。
