泳池里翻涌的浪花，像跳动的音符召唤着我。看着小伙伴们在水中自在穿梭，我暗下决心也要征服这片 “蓝色世界”。在小学四年级的暑假，我开启了游泳学习之旅。从初的紧张胆怯，到后来的游刃有余，这段历程让我收成满满，也成为成长路上难忘的篇章。以下是由智学网为大伙收拾的我掌握了游泳小学四年级作文（通用15篇），欢迎大伙阅读。

1.我掌握了游泳小学四年级作文 篇一

我是一个大伙公认的胖仔，母亲为了让我减肥，给我报了一个游泳班。让我学游泳，运动减肥。

别看我又高又壮，却胆小怕事。走到游泳池边时，吓得我两条腿直发软。游泳池里的水淡淡的、绿绿的，水面上仿佛无数条波纹在我的`眼前来回地晃动。我紧张极了，已经分不清是水在动还是我头发晕。“妈呀，吓死我了，我可不想学游泳了！”我扭头就想去找母亲。

这个时候，刘教练叫住了我。她仿佛看出了我的心事，走过来平易近人地对我说：“邵不凡，名字非常大方，胆子也应该非常大吗！你长得非常帅，是一个、的小孩子儿。只不过有点胖，游泳是的运动减肥办法。”刘教练一边说一边拉着我的手，向泳池边走。“孩子不要怕，我来告诉你。其实水非常浅，横下一条心，我相信你非常，肯定能掌握的。”刘苦口婆心地给我讲了那样多，我鼓了鼓勇气，慢慢地、试摸着下了水。在教练的耐心辅导下，不一会儿，我已经可以手拉池边的杆闭气、蹬腿了。

突然，我一不小心手脱了杆，惊险的一幕开始了。我在水里乱刨一气，喝了好几口水。刘教练急忙来到我旁边，大声对我说：“孩子，别怕，我就在你身边。手脚配适用力，用力！你已经会游泳了！”我也顾不能那样多了，手和脚使劲地乱扒乱蹬了几下。奇迹发生了，我感觉我们的身体漂浮了起来。“啊！我了！母亲，我掌握游泳了！”我对着岸上的母亲大声地喊着。

这就是我学游泳时惊险的一幕。我在“艰难困苦”中，喝着“澡汤”成功地掌握了游泳。

2.我掌握了游泳小学四年级作文 篇二

在炎热夏天，我在家热爆了。突然在家想出了一个方法，目前不是在夏季吗？我仿佛像一个大水饺在锅里呆不住了，想要去游泳馆里游泳，母亲居然答应了。

我开心地来到了游泳馆，带好了充足气的游泳圈，我听说游泳第一要憋气，我想憋气还不简单？我憋气一口气，两眼一下睁得大大的，像一颗大弹珠，又像一位久经沙场的教练带上了密不透风的游泳镜来了一个360度跳水，可是“扑腾”一声巨响，我一头栽入了水中，呀！这水先从我的脚，身体一直漫延到了我的脖子，我冒了一身冷汗，本来就不会游泳，教练一下子来到了我的背部，我想他肯定是看我游得太烂想教我，我心里暗暗窃喜，没想到“残忍”的老师用力把我这个渣渣推到了水里，我在水中挥舞着细瘦的双臂，拼命地挣扎着，我看教练是苦水里泡黄莲——苦上加苦。我以前看游泳是池塘里风波——大不了，我又慢慢地潜入水中，我开始憋得慌了，我想：呀，我忘吸气了！我突然感觉游泳很难，仿佛比登天还难，可我已经报名了，泼出去的水——收不回呀！

后我一个人下了冰冰的'水，心想是否会溺水呀？我不管三七二十一，用力撒开强壮的双腿，挥舞着强劲有力的胳膊，荡开一道道漂亮的水花，无声无息我也不了解什么时间游完一大圈了，我也感到惊讶，之后我的技术愈加熟练，终于掌握了游泳。

3.我掌握了游泳小学四年级作文 篇三

大家全家都是旱鸭子，母亲不期望我也成为一只旱鸭子，便给我请了一个游泳教练---小姨奶奶。

大家游泳的地址在祁门一中后面的'一条大河，这条大河非常宽，河水绿得就像一块翡翠，河对岸的大石头像一位负担着重大使命的战士，守护着河流。我和小姨奶奶在岸边所有筹备就序，就下水了。

小姨奶奶先教我练动作，双手夹在两侧，向前伸，翻掌、后拨水，双脚像弹簧一样伸缩。我练了二十组动作之后，便可以在浅水区里游来游去。小姨奶奶看到后，对我竖起大姆指，说：“再接再励，等你游熟练了，我带你游到对岸去！”我听到这番表彰，愈加认真训练了。

过了一段时间，我感觉自已已经可以游到对岸去了，便自告奋勇的央求小姨奶奶：“你带我到对河岸去吧。”小姨奶奶笑着点了点头。

我目前正在向前游，向对岸游，我真得太棒了！游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、拨水……

我在这番念叨中，到了对岸，我开心地没办法形容，而小姨奶奶第三对我竖起了在拇指，说“我给你点个赞！”我心里乐开了花。

经过游泳这件事，我了解了，做任何事都要把基础打牢，如此才能获得好成绩。

4.我掌握了游泳小学四年级作文 篇四

自从我掌握蛙泳后，母亲就常常带我去游泳。每当我像小青蛙一样蹬腿前行时，总有几个高手像鲭鱼一样从我身边掠过，让我羡慕不已。母亲告诉我这是自由泳，我暗暗发誓：暑假里我必须要掌握它！

转眼暑假就到了，我终于可以去学自由泳了。陈教练先让我趴在岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上迅速地上下打腿。接着，我并拢双手，易如反掌地掌握了在水里打腿前行。可光会打腿是不够的，还要配上“双浆”：伸直双手，夹住耳朵、向后划水。趁机还要侧过脑袋，让嘴巴到水面上深深地吸上一口气。说说简单，做起来可难了。我把所有动作配合在一块，身体却不听使唤了，不断地往水下沉。我慌了，像一只孤独的小鸟无助地站在无边无际的草原上。

教练把我拉了上来，原以为会被狠批一顿，但他却耐心地说：“划手的`重点在于拉得高、伸得远，你慢慢琢磨，必然会成功的！”我根据教练说的去做，果然有了进步。一每天过去了，我不停地训练，不断地改进办法，我的动作愈加熟练，速度也愈加快了。

这次学游泳的历程让我意识到：学游泳不是光凭一时的兴趣就能掌握的，要慢慢学会办法，还要有战胜困难的勇气和决心。

5.我掌握了游泳小学四年级作文 篇五

那天早上，我携带游泳用具，开心地来到游泳馆。

到游泳馆一看水清澈极了，一眼就能望到底。这个时候，我下定决心必须要把游泳学好。

教练过来，教大家做热身运动，做完之后，就筹备下水了，我怕水非常冷，我在发抖。下了水，果然非常冷，过了一会，就不冷了，教练对大家说：“先把头放进水里，止住呼吸。”我就把头放了进来，我看到了水底，啊！真清呀！憋不住了，我便抬起头了，大家掌握了。

教练又教大家了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推大家的脚，让大家游。然后，教练给大家做了一个蛙泳的`示范，我认真的模仿的他的样子，蹬腿，收回，做的一点也不规范，教练耐心地教大家如何做，直到大家做好为止。我拿着打水板，下水做动作，原来水里比岸上难十倍，岸上非常轻松，到了水里，感觉腿上挂了很多东西。紧接着手的动作，手的动作非常简单，我一会就会了。我根据岸上的动作，一步一步向前游，但我掌握了游泳。

学游泳真困难，看来干什么事，都要付出努力的汗水，才能获得成功。

6.我掌握了游泳小学四年级作文 篇六

我学过很多本领，有唱歌、跳舞、画画……不过令我难忘的就是学游泳了。

我那时八岁，来到名邦游泳池，到了浅水区，我的心里像十五个水桶——七上八下。教练教我先划水，第一用手向外划去，脚向外划，接着缩起来，再把头伸出水面，换口气……就如此，我反复地训练着。

过了几天，教练带我去深水区，给了我一个游泳包，叮嘱我说：“游泳包的带子要系紧。”我下了水，根据教练教我的步骤，先划水，接着脚向外滑，缩起来……忽然“嘣”的'一声，啊，我沉入水中，原来是带子松开了，游泳包脱离了我的身体。我心里害怕极了！心想：这次死定了！我拼命地挣扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好几口水。就在这千钧一发的时刻，教练把我捞起来了。教练重新给我换了一个，带子再也没断过。我开心极了，系着游泳包愈加勤奋地训练。

三天将来，教练叫我卸下游泳包，开始来蛙泳。教练趁我不注意把我推入泳池，我慌了，连忙死死地抓住扶手不放。接着，我深呼吸，沉进水里，手划水，脚一缩一伸……我像只开心的青蛙轻松地游向对岸。“我会蛙泳啦！”我开心地说。

通过学游泳，我了解了一个道理：世上无难事，只须肯登攀。

我掌握游泳了！

7.我掌握了游泳小学四年级作文 篇七

暑假里，母亲给我报了游泳班。游泳馆在开发区那，里面的池子非常大，池水非常清。

来到游泳馆，我慢吞吞地走进更衣室换上泳装。当看到非常深的池水时，我倒吸一口气，顿时紧张起来。母亲好像看出了我的心思，指着不远处的'一个小姑娘说：“瞧，小妹妹游得真棒，你肯定能行!”

第一天，教练让我在浅水区训练憋气和吐气。我先抬头吸了口气，然后把头闷到水里，心里默默地数十秒。刚开始我憋的时间非常短，后来憋的时间愈加长，后都能达到二十秒了。

掌握了憋气和吐气，下面几节课，教练又教我蹬腿。教练先示范怎么样蹬腿，然后我趴在池边，开始模仿教练的动作训练。“收、勾、蹬、夹”，我反复地做着这类动作。在池边熟练这类动作后，我背着浮背，两只手在身体前方抓着浮板，到池水中继续训练蹬腿。日渐地，我基本领悟了蹬腿的要点。

后两节课，我拿掉了浮板和浮背，开始憋气、蹬腿、慢慢吐气，并配合上划手工作。到了深水区，我吓得快哭了，教练在旁边安慰我说：“全身放松，不要害怕，我就在你前方。”听了教练的话，我战胜了恐惧，不知呛了多少口水，终于学会了蛙泳的方法。

“世上无难事，只怕有心人”，十天的努力，我终于掌握了游泳。

8.我掌握了游泳小学四年级作文 篇八

记得我四岁的时候，父亲送我去体工队学游泳，当我到那里的时候，教练只不过粗略地教了我一个蹬腿，就用竹竿把我牵到了深水区，然后把竹竿一收,我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次历程对我影响非常大，有一段时间常常做恶梦。后来的几年里，父母为了让我掌握游泳，费了不少心思，但一直没掌握。

今年暑假，母亲学校的.一个教授开游泳培训机构，由教授的学生担任助教。母亲把我送去学习。开始我还不敢下水，后面经过母亲和教练的一番鼓励之后，我才下了水。开始，教练教我学憋气：先在水面使劲地吸一大口气，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就掌握了。第二天，教练教我学漂浮：漂浮的时候不要把手往下压，如此会沉到水底。第三天，教练教我学蹬腿。教练告诉我说:“蹬腿的时候，姿势必须要标准，不然会游不远的。”到了第四天，教练教我学换气，开始我只换了一口气；到了后一天,我终于掌握换气了!我终于掌握游泳了!

我终于掌握游泳了！父母和我都十分高兴。父亲说：“掌握一样本领，一辈子受益无穷。”我一想起我将来游泳时不需要带游泳圈了，心里就美滋滋的……

9.我掌握了游泳小学四年级作文 篇九

暑假里父亲给我布置了两个任务，一个是掌握游泳，另外一个是掌握骑自行车。

那就先说游泳吧。母亲把我送到叶老师那儿进行一对一的辅导，叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天，叶老师教我憋气，开始的时侯只能憋几秒，训练几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的'蹬腿动作，收、翻、蹬，几次下来感觉太单调了，但叶老师说只有练好基础动作才能掌握蛙泳，练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了，刚开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了，蹬三下腿划手换气，几次练下来我可以游三四米了。

又练了两天叶师要给我测试一下，我一口气游了半个泳池十二点五米，叶老师和母亲都非常惊喜，想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米，我一每天进步，后一节课我游了二十五米，整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里，我也游到了岸边。

后来父亲又带我去了几次游泳馆，我越游越远，后游了五十米！

我掌握游泳了！

10.我掌握了游泳小学四年级作文 篇十

炎热夏天，正是下水的好时候。趁这个暑假，母亲特意给我报了个游泳班，我这个“旱鸭子”早就等不及了。

上课第一天，我穿好泳衣，戴着泳镜泳帽来到练习地址。刚来就见一个矮小但健壮的男性正在严厉的批评两个男生，缘由是两个男生并不会游泳但他两个在水中打闹嬉戏。男性严肃的对两个人说：“你们是否知道这是一件非常危险的事，假如你们哪个溺水了，那该如何解决？这就成安全事故了啊！”听了这个男性的一番话，我感觉这个男性非常珍惜生命，关心别人。我在心里默默的给他点了个赞。

从旁边的小朋友那儿得知，他是张教练，专门教学员游泳和救生办法，与维护泳池安全。那他也就是我的教练了，事后开始给大家这帮“新兵蛋子”上课。他先教大家憋气，深吸一口气然后放松，让身体下沉开始计时。他在水里的时长是2分43秒，大家刚开始以为他憋气不怎么样，哪个了解居然这么厉害！大家几个学员一个一个练，我只憋气50秒，教练却说我已经很好了。

接着，张教练又教大家练了4个动作——收翻蹬压。他趴在地上给大家示范，他的脚是收着的，然后脚面一翻，向后使劲蹬，身体向下压，如此子还真像一只小青蛙。

说完，实战走起！他带大家来到泳池边，亲自下水示范，只见他不费吹灰之力，不一会儿就游到了对面。他让大家先热身，然后按刚刚他的姿势游到对面。热身完，我一马当先的跳进泳池，水面上测起三尺浪花，俗话说“帅不过三秒”。刚下去就被水呛住了，我连着喝了好几水，那被呛着的感觉真难受，忽然上不来气，幸好旁边的几位学员见形式不对，连忙拍我的背部，帮助我把水都吐了出来。

其他学员也都陆续下水。我休息了一会儿又下了水。但这次格外小心，生怕再被呛住。最初游以为能像张飞吃豆芽——小菜一碟，但事实上真困难，水流像是跟我做对，无论我使多大劲，连半米都游不出去，其他学员们也都狼狈不堪。张教练告诉大家别灰心，慢慢来总能游好的。听了教练的教会，慢慢游了几次，果真能游起来了，虽然游不远，但已经有明显的进步了。

我日复1日的训练，终于掌握了游泳。这个时候才了解“书到用时方恨少，事非经过不知难”的真的含义了。

11.我掌握了游泳小学四年级作文 篇十一

暑假，父亲带我来到游泳馆，教我游泳。

父亲说：“学游泳第一步要掌握潜水。”我最初潜泳时，就呛了好几口水。于是父亲让我开始反复训练憋气，伴随憋气的时间愈加长，我的心也愈加有把握。我深吸一口气，慢慢蹲下来，把头全部潜进水里。一秒，二秒……八秒！我终于成功掌握潜水了！

掌握了潜水，我便开始在父亲的指导下学习蛙泳。我先扶着泳池边的阶梯，两只脚在水里蹬，真到我感觉自己会了，再将脚和手配合起来划水。接着，我离开阶梯，胆怯地向前走去，根据父亲说的要点去做：“两臂前伸蹬水，臂腿直滑一会儿。”可是还没有游出一米，我就失去了平衡，沉了下去。窒息的恐惧笼罩着我，我害怕极了，退缩了。父亲见我不敢再尝试，微笑着对我说：“不要由于一点困难就退缩，‘世上无难事，只怕有心人’！学游泳，不喝几口水如何能掌握呢？”

我心里委屈极了，可又不甘心就如此舍弃，于是我擦干眼泪继续游。功夫不负有心人！1米，2米，3米……10米！我终于掌握了游泳！开心地拍打着水面，溅起阵阵水花。看着我开心的样子，父亲笑了笑，对我说：“父亲没骗你吧！万事开头难，只须你相信你一个人，耐心去学，啥事都能成功！”我不好意思地址了点头。

通过和父亲学游泳这件事，我了解一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”

12.我掌握了游泳小学四年级作文 篇十二

在一个暑假的晚上，我和父母一块观看游泳运动员比赛。看到运动员们像鱼一样，一下子就游到了终点，我很羡慕他们，便毫不犹豫地告诉父亲我的想法——我要学游泳！让人意料之外的是，父亲居然爽快地答应了，我开心得一蹦三尺高，闷热的天气也仿佛凉快了不少。

盼星星，盼月亮，终于盼到了学游泳的日子，我使劲拽着父亲的手向游泳池飞奔而去，筹备开始学游泳了。一到泳池旁，看见那清澈的水，我激动极了，一下子走进水里，想到里面游个痛快。可哪个知教练却一把抓住了我，说“你没学过游泳，还不可以下水，不然一不小心就或许会发生危险。”听了教练的话，我了解自己目前一定没法下水了，只好极不情愿地走到队伍里，等着教练发号施令。

第一，教练教大家憋气。别的小朋友多不过憋了40多秒的气，而我却由于开心过头，深吸一口气，一下子憋了一分多钟。小朋友们见了，嘴巴个个都张成了“o”字形，我洋洋得意地走到队尾，心想：小小游泳，拿捏！

学游泳难的要数蹬腿了。教练告诉大家，学游泳重点的一步就是蹬腿，蹬腿的步骤是第一将腿向两边弯曲蹬出去，然后把腿向上一翘翻过来，后把腿夹住就能了。汇总了一句口诀叫做“蹬，翻，夹”当大家在岸上练得非常熟练时，教练便让大家下水去训练了。“终于可以下水了”我的心里既紧张又激动，想下去，又怕下去，心里七上八下的。但看着别的小朋友游得那样开心，我把心一横跳进了水里。但可能是我天生就比较怕水的原故，我一到水里就一下子慌了神，像一只无头苍蝇一样胡乱蹬着腿，“蹬，翻，夹”口诀全部抛到脑后，不一会儿就呛了好几口水。我心灰意冷，像个泄了气的皮球一样沮丧极了，心里也打起了退堂鼓。这个时候，教练好像看出了我的心思，走过来安慰我，“别紧张，仔细回想你在岸上学的动作。游泳本来就是会呛水的，不然如何能掌握呢？别灰心，再试一试！”听了教练的话，我又鼓起勇气深吸一口气，跳进水里，慢慢地根据教练教的办法，有步伐地蹬着腿，让人意料之外的是，我居然不一会儿就掌握蹬腿了，我开心极了。

后教练教大家换气，因为经过几天的练习，我已经不怕水了，这一步对我来讲就比较简单了。我仅需在蹬腿的基础上加上用手划水和抬头吸气和呼气这两个动作就能了，我训练了一会儿就学会了这个步骤。

掌握游泳后，我很骄傲，由于我又掌握了一项新的本领。通过学习游泳，我还了解了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

13.我掌握了游泳小学四年级作文 篇十三

那是一个自由的暑假，我坐在电视机前观看奥运会游泳比赛，看着运动员们在5个足球场那样大的游泳池里“为国争光”的样子，我的心中燃烧起一簇小火苗——我也要掌握游泳。

说干就干，这天我信心满满地来到了附近的游泳馆，筹备学习游泳。我跳下了泳池，可是不一会儿，我就遇见了一只“拦路虎”。因为我从来没学习过游泳，所以刚跳进泳池，就不由自主地紧张了起来，手脚不停地乱舞，完全忘了父亲和我说的动作方法，我刚想向父亲求助，一张嘴，一大口水猛灌入我的嘴里呛得非常难受，我瞬间哭了出来，原来游泳这么难，这让我十分沮丧。这才刚最初就给我“浇了盆冷水”，把我心中的小火苗扑灭了。

父亲把我救上岸后，我只想逃离这个鬼地方，父亲却说道：“女儿，你不要舍弃，必须要坚持下去，加油！你的手脚配合能力已经非常棒了！你要相信自己，只须把动作记住了就没问题了！”父亲的话就像一把明亮的火炬重新燃起了给予我期望的火苗。

于是，我重整旗鼓，根据父亲说的话，我屏住呼吸，放松全身，默默地在心中数着动作要点的节拍，不一会儿，我慢慢地在水面上浮了起来，这让我感到十分惊喜！这小小的成功又让我感觉其实游泳并没想象中那样难。

这次成功，好似一个礼物让我信心加倍。在后面的几十天训练中，我还掌握了跳水、踩水、蛙泳、自由泳……我终于掌握了游泳，后来还代表班级参加了比赛。在母亲拍的视屏中，我看着自己在水中好似可爱、灵活游动的小鱼，成功的滋味就像吃了蜜一样甜。

后，我不只掌握了游泳，还知道了一个道理：做什么事情，都要持之以恒，不可以半途而废，就必然会收成成长。

14.我掌握了游泳小学四年级作文 篇十四

每当看到游泳池中那一个个自由自在、快活地游来游去的人，我都特别的羡慕。母亲仿佛会读心术，了解了我的想法，于是给我报了一个游泳班儿。就如此，我开始了学游泳。

第来到游泳馆，就听见有人喊：“哇，水真凉！”我顿时浑身发抖，怎么说也不愿下水。教练看了笑呵呵说：“你先不需要下水，来，跟我先在岸上学蛙泳的基本动作。”

训练了差不多有20分钟，教练帮我带上夹板，说：“行了，下水试一试吧！”我把脚放进水里，踩在水中的第一个台阶上，又猛的抬了回来，心里喊：这水也太凉了。我硬着头皮，慢慢地把第一只脚伸到了水里，第二只脚紧接着也落到了水里。母亲看到我小心翼翼的样子非常生气，斥责我说：“你瞅瞅你！其他人一下子就下到水里了，你瞅瞅你，50分钟也下不去。”边说按着我的肩膀，把我按到了水里。

我差点儿在水中跌倒，于是挣扎着起身，扑腾着，扑腾着，我居然用上了老师教的姿势，游出了挺远一段儿。这就掌握游泳了？我在心里想。老师见我姿势标准，而且还能游出挺远一段，就悄悄地下到水中，把我的夹板儿给摘了下去。我根本都没注意，还在那儿游啊游啊，直到身子一沉，我才发现不对。一种恐惧涌上心头，我感觉自己仿佛要被淹去世了，于是猛的想起老师教的自救方法，于是快点划水、蹬腿、重心往上……无声无息我居然游到了岸边。就如此我初步掌握了游泳。

在未来的日子里，我几乎每天去游泳。不只掌握了蛙泳和仰泳，还掌握了自由泳……在学游泳的过程中，我了解了“世上无难事，只须肯登攀”的道理。

15.我掌握了游泳小学四年级作文 篇十五

星期六，黄子打电话邀我去游泳。“可我不会游泳啊！”“我可以告诉你。”于是我赞同了。

来到游泳馆，黄子问我想学什么泳，我回答：“我想学仰泳，由于如此困难呛到自己。”黄子一听立刻就跑走了。一问才了解黄子除去仰泳其它泳都会，我心想：真是个大骗子，说好了他来教，结果自己也不会。

教练说学游泳要先会在水中憋气，于是我一头扎进水里开始憋气。过了三十秒，我一动不动，教练以为我憋去世了，于是把我拉了上来，看我没事才松了口气。

教练说：“你憋气还挺厉害的呢！那开始学仰泳。”教练示范后，我就迫不及待跳进水里，我把小肚皮露在水面上，手脚一块摆动，哇！真的在动。我心想：游泳也没想象中的那样难啊！我正沾沾自喜时，一不小心沉下去了，黄子一下游了过来把我拉上来，我的魂都差点吓飞了。经过研究，我发现仰泳的时候身体肯定放轻松才困难沉入水中。我鼓起勇气第三尝试，这次我没沉下去，黄子都连连夸赞我。

世上无难事，只怕有心人，经过我的努力，我终于掌握了游泳。